ANTIINFLAMATORIO natural

Combinación de estos productos naturales: Jengibre, canela, y cúrcuma.
Sobre la cúrcuma cabe reseñar que para una mejor absorción (biodisponibilidad) de la cúrcuma su ingesta debería ir acompañada, además de otras especias, de pimienta negra puesto que la piperina, sustancia presente en esta especia, ayuda a dicha absorción. En la cocina, es aconsejable seguir la regla 9-5-1: 9 dosis de cúrcuma a combinar con 5 dosis de otra especia y 1 dosis de pimienta.

Las recetas de Chuchoo